游泳安全教育
组织和开展游泳安全知识培训和宣传活动;
游泳训练营
针对不同年龄和能力的游泳爱好者提供集中的游泳训练课程;
游泳营养咨询
提供游泳运动员的营养膳食咨询和设计;
游泳生活俱乐部
提供与游泳相关的社交活动、生活方式指导和健康讲座;
游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务;
游泳旅行俱乐部
组织游泳爱好者周边和国际游泳旅行活动;
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。
游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质,以维持体力。
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸,以保持顺畅的游泳动作。
泳镜使用时应正确调整松紧度,确保水密性,避免眼睛受到水的刺激。